Wir haben Erschöpfung, Verdrängung und eine Beziehung am Abgrund selbst durchlebt — und einen Weg zurück gefunden. Jetzt begleiten wir euch dabei, denselben Weg schneller zu gehen.
Wir haben nebeneinander hergelebt. Jahrelang. Uwe — Arzt, seit Jahrzehnten im Beruf — hat verdrängt, geschwiegen, funktioniert. Francy hatte Panikattacken mit einem Neugeborenen im Arm und hat sie versteckt, weil sie dachte, sie dürfe nicht auch noch zusammenbrechen.
Wir kennen die Erschöpfung von innen — medizinisch und menschlich. Wir kennen den Moment, in dem man bereit ist zu gehen. Und wir kennen den Wendepunkt, der alles verändert hat.
Dieses Coaching ist keine Theorie. Es ist der Weg, den wir selbst gegangen sind — strukturiert, medizinisch fundiert, und mit der Ehrlichkeit, die wir uns damals gewünscht hätten.
"Wenn es eng wurde, hab ich mir gesagt: Das schaffe ich irgendwie. Bis es nicht mehr ging — dann entsteht das Gefühl der völligen Ohnmacht."
"Aufgeben ist keine Option. Arme hoch — und weiter. Das ist einfach, wer ich bin."
Kein Wellness-Gerede — fundiertes Wissen über Stressachsen, Erschöpfung und Körperreaktionen von einem Arzt mit 40 Jahren Erfahrung.
Konkrete, alltagstaugliche Strategien zur Stressregulation durch Ernährung — keine Diät, sondern Körperpflege von innen.
Wir kennen die Verdrängung UND das Ausgehaltenwerden. Einzigartig für Paar-Coaching — aus zwei echten Perspektiven.
Wir haben es überlebt — Umbruch, Neugeborenes, Panikattacken, Beinahe-Trennung. Das schafft Vertrauen, das kein Zertifikat ersetzt.
Für Einzelpersonen ebenso geeignet wie für Paare. Jedes Programm beginnt mit einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen — ohne Verkaufsdruck. Ihr erzählt, wo ihr steht. Wir hören zu und sagen euch ehrlich, ob und wie wir helfen können.
Basierend auf eurer Situation empfehlen wir das passende Programm — Einstieg, Kernprogramm oder Neuanfang Komplett.
Wir starten mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme — medizinisch und emotional. Das ist die Basis für alles Weitere.
Live-Sessions, Reflexionsaufgaben, direkter Kontakt zu uns. Kein Programm von der Stange — wir passen uns eurem Tempo an.
Am Ende steht nicht ein Zertifikat, sondern ein echter Unterschied — in eurem Körper, eurer Beziehung, eurem Leben.
Ja. Alle drei Programme funktionieren sowohl für Paare als auch für Einzelpersonen. Der Inhalt wird individuell auf eure Situation angepasst — ob ihr allein durch eine Erschöpfungsphase geht oder gemeinsam als Paar.
Nein. Unser Coaching ist eine Lebens- und Gesundheitsberatung auf Basis unserer eigenen Erfahrung und medizinischem Grundlagenwissen — es ersetzt keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir immer den Gang zu einem Arzt oder Therapeuten vor Ort.
In der Regel innerhalb von 5–7 Tagen. Da wir bewusst nur wenige Klienten gleichzeitig begleiten, bitten wir um etwas Geduld — die Qualität der Begleitung steht für uns an erster Stelle.
Völlig in Ordnung. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir möchten, dass ihr eine informierte Entscheidung trefft — kein Druck, kein Verkaufsgespräch.
Ja, vollständig online per Video-Call — unabhängig davon, wo ihr lebt. Das ermöglicht uns, euch zu begleiten, auch wenn wir selbst gerade einen Ortswechsel vollziehen.
Wichtiger Hinweis: Unser Coaching basiert auf eigener Erfahrung sowie medizinischem und ernährungswissenschaftlichem Grundlagenwissen. Es stellt keine ärztliche Behandlung, Diagnose oder Psychotherapie dar und ersetzt diese nicht. Bei akuten gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeutin bzw. einen Psychotherapeuten vor Ort.
Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert 20 Minuten. Der erste Schritt — wie bei uns auch.